Hur påverkar årstiderna ditt hår egentligen

Det är lätt att missa hur mycket årstidernas växlingar påverkar vårt hår. Kylan, värmen, fukten och solen sliter på håret på olika sätt under året. Därför är det smart att anpassa sin hårvård efter årstiderna för att håret ska må så bra som möjligt och se friskt ut året runt.

Vårvård återuppliva håret efter vintermånaderna

Efter månader av torr, kall luft och ofta inomhusvärme kan håret kännas livlöst och sprött när våren kommer. Det är inte ovanligt att märka av statiskt hår, kluvna toppar och en allmän känsla av torrhet. Då behöver håret extra omtanke för att komma tillbaka till liv.

Tips för vårvården:

Byt till ett milt schampo som återfuktar utan att tynga ner. Undvik starka sulfater som kan torka ut håret ytterligare.
Investera i en näringsrik inpackning som ger djupverkande fukt och reparerar skador från vintern.
Använd gärna en leave-in-kräm eller olja i topparna för att motverka kluvna hårstrån.
Klipp bort de mest slitna topparna för att ge håret en fräsch start.
Ge håret chans att vila från värmeverktyg som plattång och hårfön när det går.

Våren är också en bra tid att börja tänka på kosttillskott som stärker hårsäckarna och främjar ny hårväxt, särskilt efter vinterns näringsbrist.

Sommarrutiner skydda håret från sol och värme

Sommaren är ofta tuff för håret. Solens UV-strålar bleker hårfärgen och kan göra håret skört. Saltvatten och klor ur bassängvattnet torkar ut och skapar trassel. Värmen kan dessutom göra hårbotten torr eller fet, beroende på person.

Så skyddar du håret bäst under sommaren:

Använd produkter med UV-skydd. Idag finns schampon, leave-in-sprayer och stylingprodukter som hjälper till att skydda håret från solens skadliga strålar.
Skölj håret med rent vatten före och efter bad i hav eller pool för att minimera salt och klor som fastnar i hårstråna.
Undvik att tvätta håret alltför ofta, eftersom det kan torka ut hårbotten. Torrschampo kan vara en räddare i nöden.
Vira gärna en scarf eller bär hatt för extra skydd när solen är som starkast.
Fortsätt använda fuktgivande produkter, men välj gärna lättare varianter som inte tynger ner håret i värmen.

Höststrategier återfukta och reparera inför kallare väder

Hösten är övergångstiden då håret behöver förberedas för den tuffare vintern. Temperaturen sjunker, luften blir torrare och vinden kan slita på hårstråna. Många upplever att håret känns frissigt och svårhanterligt just nu.

Vad du bör göra på hösten:

Byt till rikare och mer närande produkter som stärker och reparerar håret.
Inför en rutin med regelbunden hårinpackning minst en gång i veckan för att återfukta på djupet.
Använd en borste med mjuka borststrån för att undvika att skada håret när det är extra känsligt.
Undvik heta stylingverktyg eller sänk temperaturen för att minska risken för ytterligare skador.
Massera hårbotten för att stimulera blodcirkulationen och främja hälsosam hårväxt.

Hösten är också en bra tid att fundera på en ny frisyr eller en färgkorrigering som känns fräsch och passar årstiden, men glöm inte att skydda håret ordentligt efter behandlingen.

Vintervård stärka håret mot kyla och torr luft

Vintern är den hårdaste tiden för håret. Kyla och torr inomhusluft gör att håret lätt blir sprött och livlöst. Huvudet är ofta täckt av mössa, vilket kan orsaka statisk elektricitet och frissighet. Dessutom är hårbotten ibland extra känslig och kan klia eller fjälla.

Så tar du hand om håret under vintern:

Välj schampo och balsam som är extra återfuktande och skyddande.
Använd gärna en olja eller serum som kapslar in fukten och ger glans.
Undvik att tvätta håret för ofta eftersom vatten och schampo kan torka ut ännu mer.
Byt till en borste som minskar statisk elektricitet, till exempel en med naturborst.
Tvätta och byt mössa ofta för att undvika att hårbotten blir irriterad.
Fortsätt med regelbunden inpackning för att hålla håret starkt och elastiskt.

Vintermånaderna är också perfekta för att satsa på ett kosttillskott med vitaminer och mineraler som stärker håret inifrån, särskilt om du märker att håret faller av eller är svagt.